Documento sin nombre
Problemas de salud y varios:
de más diseñados contra el sentido común
8 de junio de 2009
No estamos hechos para vivir tanto. Los primeros hombres apenas superaban los veinte años. Pero es así, y el planeta resuena con los gritos y suspiros de los "vertebrados" de todo tipo. Mi caso personal (logré evitar la artrodesis durante 33 años):
Vayan a ver "spondylolistesis" en Google y consulten las imágenes. Nada alentador.
He escrito una historieta que trata del tema,
e. Poder practicar una musculación de mantenimiento en una piscina de agua bien caliente aliviaría a millones de bípedos que somos. Las articulaciones, contrariamente a las pilas Wonder, se desgastan cuando... no se usan. Son las tensiones alternadas sobre los huesos y las articulaciones las que permiten evitar la descalcificación. Y esto es válido para
todas
las articulaciones. De tal manera, lo primero de lo que sufren inmediatamente los astronautas, si no se entregan a una intensa gimnasia diaria, es de ... descalcificación.
Pero la edad, el aumento de peso, la dificultad de moverse con facilidad acrecientan las dificultades de la gente, especialmente de las personas mayores. No todos pueden permitirse el lujo de tener una piscina cubierta, bien calefaccionada, en casa. Si tuviera que diseñar una residencia de ancianos, instalaría inmediatamente una piscina de aquagym, con vistas al jardín, o en un entorno agradable, con plantas verdes. Los futuros residentes se encontrarían mejor.
Las empresas ofrecen jacuzzis o "spas" a precio de oro, cuya principal virtud es poseer hasta ocho chorros de agua a presión, más máquinas que hacen burbujas, etc.
Dos metros de diámetro exterior. 1,80 m interior.
6000 euros.....
Pero, si es agradable, no sustituye en nada el aquagym, los movimientos en la piscina y la mayoría de las veces la piscina es demasiado pequeña y poco profunda para poder moverse. Es "un cacharro para relajarse".
Habiendo estudiado la cuestión ....
he implementado la solución (definitiva) que sigue.
La instalo en una pequeña habitación en la planta baja, contigua a mi casa. En construcción. Hay una "fosa" más profunda, que permite movimientos esenciales para la recuperación de una hernia discal. Lamentablemente, estas profundidades solo se encuentran en las piscinas, en la "piscina grande". Incluso los kinesiólogos que se agrupan para tener una piscina colectiva no pueden asegurar profundidades superiores a 1,2 m.
¿Para qué sirve?
En la "fosa" (2 metros, es un poco demasiado. Basta con no tocar el fondo. Se ha reducido esta profundidad a 1,8 m) se puede mantener la posición vertical, como esto:
Allí, flotas con la cabeza fuera del agua, "sin tocar el fondo".
En agua a 40°, tras unos diez minutos de inmovilidad, el cuerpo está completamente relajado. Es indispensable para que todos los músculos de la columna se relajen. De lo contrario, están tensos por el fenómeno
de antalgia
y aprietan los discos por acción refleja, totalmente inconsciente. Entonces se puede hacer el gesto "de intentar extraerse del agua", tirando con los brazos. El torso emerge 10 cm, no más. Eso basta. Es una "automanipulación", toda en suavidad. Usted cree hacer lo mismo colgándose de una barra fijada en su pasillo. Pero el efecto no es el mismo, en absoluto. Primero, la tracción sobre la columna es mucho más violenta (todo el peso de la parte inferior del cuerpo tira de su columna vertebral). Hay pocas posibilidades de que sus músculos de la columna acepten relajarse en una situación de tal estrés muscular. Como la antalgia, la contractura refleja, persistirá, esta "automanipulación" no dará el resultado esperado. Su cuerpo dirá "no tengo confianza, mantengámonos tensos".
Luego se deja que el cuerpo vuelva al agua naturalmente, y Arquímedes hace el resto. Y se repite. Este movimiento descomprime los discos e incita a los núcleos a recuperar su lugar. Completar con un ligero movimiento de "twist" sin forzar nunca. Si duele, no es bueno. Me he salvado n veces en 33 años haciendo esto. Todos los kinesiólogos dirían "empezamos por movilizarse sin esfuerzo
para devolver a la articulación su flexibilidad y funcionalidad". Esto es válido para vértebras, una cadera, una rodilla, un hombro (recuperar una retracción de la cápsula escápulo-humeral, por ejemplo). El agua permite hacer desaparecer la gravedad.
Después, cuando las cosas se han recolocado, se empieza la musculación propiamente dicha, para tonificar el "corsé interior". ¿Tiene 72 años, antebrazos de niña, bíceps y pantorrillas colgantes? Dígase que por dentro es igual. Y si estos músculos son indispensables para reforzar la columna, hola problemas. Solo que, para hacer esto, hace falta una piscina. He ido un millar de veces a piscinas. Nunca me ha gustado. Coger el coche, encontrar un sitio de aparcamiento, pasar por la caja, por el vestuario, encontrarse solo en una piscina pedaleando como un idiota, en una iluminación de prisión central. Y la operación inversa al regreso.
Una piscina en casa, con diez minutos al día: salud asegurada. Se puede poner una barra fija para trabajar los brazos, los hombros, etc. Y poner plantas verdes, hacer el lugar bonito, poner música, cualquier cosa. Una piscina de este tipo podría instalarse en una ... bodega, salvo una ventilación adecuada. Si sufre de claustrofobia, instale un lector de DVD, en una caja de plexi, estanca (yo lo haría).
Pasemos a los aspectos técnicos. La solución que hemos envisageado: No hay drenaje en el fondo, así, no hay riesgo de fuga. Tuberías que se sumergen y que sirven para llenar, vaciar y hacer circular el agua. Prever una ligera pendiente en el fondo y una "rejilla", con un filtro para recoger los pelos u otros.
La piscina misma.
Allí, doy la palabra a mi amigo Jacques Juan:
-
Bloques de hormigón encofrados + armadura para el muro frontal. Capa de hormigón armado (ligero, ¡no es bloques!) para el fondo.
-
Paneles de espuma aislante de poliuretano (azul o verde, especial para construcción, que resiste a la resina de poliéster) pegados sobre el hormigón con adhesivo especial para construcción, cuidando las uniones para evitar los puentes térmicos: esto es capital para evitar la pérdida de calor de los 3000 L de agua a 40°C. Espesor: 5 cm.
-
Estratificación con resina de poliéster + fibra de vidrio en manta de "Rowing" bastante gruesa (creo que hay de 450 o 500 gramos/m² que serviría... y quizás más grueso aún) y, si es necesario, reforzar los ángulos con una segunda capa de fibra cortada en bandas de 10 cm de ancho.
Pegar los azulejos de cerámica con el adhesivo especial para piscinas: se agarra sobre todos los soportes como los azulejos antiguos, el hormigón, el vidrio, la resina.
Calefacción
¿Instalar resistencias de calefacción en las paredes? Complicado. Se opta por un circuito cerrado, exterior, con resistencia de calefacción y termostato. Tras llenar la piscina, un tiempo bastante largo para subir estos 3 metros cúbicos de agua a temperatura. Después, el sistema simplemente mantiene esos 38-40°. Cuando no se usa la piscina, se cubre el agua con una placa de poliuretano de 5 cm de espesor, que flota encima y aísla térmicamente. Muy ligero: se maneja con dos dedos. La piscina, cuando no se usa, está diseñada como una nevera de camping, con tapa.
Esterilización
Por UV con una bomba que actúa como circulator.
Vista general, esquemática, cuando esté terminado.
Piscina de aquagym en mi casa de Pertuis. Vista al jardín
En su bodega
Acerca de los discos vertebrales
Refiérase al
. Los "discos" están hechos de un "núcleo" que tiene la consistencia del cristalino del ojo y hace 15 mm de diámetro. En forma de elipsoides aplanados. Están encerrados en envolturas sucesivas que evocan las "muñecas rusas" o las "cáscaras de cebolla". Estas envolturas se parecen ellas mismas a superficies también en forma de elipsoides aplanados, en "nylon armado", por una especie de hilos de refuerzo, que "siguen las geodésicas de la superficie". Este sistema permite todos los movimientos posibles. Flexión y torsión, débiles para cada unión, pero estos movimientos, sumados, le dan flexibilidad.
Estos discos pueden soportar compresiones muy importantes. El núcleo siendo incompresible, estos esfuerzos se encuentran en forma de tracciones en los "hilos resistentes que arman las envolturas". Tenemos "una suspensión oleo-neumática". Pero, por la edad o el trauma, los hilos pueden romperse y facilitar la evasión del núcleo. Es la
hernia discal
. En los casos extremos el núcleo hace "protrusión" y puede crear efectos neurológicos al comprimir la médula espinal.
Practicando el aquagym descrito arriba, se incita al núcleo a recuperar su lugar y a las fibras de refuerzo a tapar el agujero, si es posible. Después, el refuerzo de los músculos que encierran las vértebras ayudará a mantener todo este lío en su sitio... con suerte y mucha paciencia. Pero si el plan funciona: necesidad imperativa de mantener esta tonicidad muscular. La pérdida de peso también es fuertemente recomendada.
De paso, estos discos no están vascularizados. De lo contrario, los esfuerzos romperían los vasos sanguíneos. Por tanto, se nutren por
imbibición
. Comprimidos, exudan líquido. Relajados, fenómeno inverso (por eso las siestas hacen bien, entre otras cosas).
9 de junio de 2009
A modo de una especie de editorial, algunas observaciones diversas y variadas.
La película "Home": Muy bonita. Me gustó que el director encienda a los emiratos de Dubái.
La pista de esquí de Dubái....
En la época en la que vivimos es escandaloso ver que unos idiotas "invierten en el lujo", juzgando que es "el mercado del futuro". Lo más triste es que es verdad. Se venden más fácilmente yates de 40 metros de largo que pequeños barcos de crucero para padres de familia. Cuando pienso que habíamos estado allí esperando sensibilizar a los emires al problema de las Torres Solares. Esta gente vive apoyada contra un desierto que representa un inmenso reservorio de energía.
Además, gracias a su petróleo, tienen el dinero para construir estas centrales: 1000 metros de alto y espacio para alojar el "invernadero" que elevará el aire a 80°. Sobre este invernadero, una inmensa capacidad hecha ... de agua, que almacena el calor recogido durante el día, y lo restituye la noche. Christophe y yo habíamos esperado poder decir a uno de estos ex pastores de cabras:
- ¿Quieren dejar su nombre en la historia convirtiéndose en el primer país capaz de prescindir enteramente del petróleo, e incluso de exportar energía eléctrica.
En lugar de eso, un tipo nos solicitaba para "submarinos de turismo" (
).
Tiempo perdido. Pero Sarkozy hizo amigos con el Jeque Mohammed, "rey de los emiratos". Usted sabe que es allí donde Francia instalará una base militar, frente a Irán. Un Sarkozy que había, al inicio de su mandato, recibido con todos los honores a Kadhafi, a quien esperaba vender ... reactores nucleares. Y Serge Dassault diciendo "si eso puede crear empleos....". He leído que ese había sido declarado inelegible por un año, su sistema de compra de votos para convertirse en alcalde de su pueblo habiendo terminado por causar un poco de desorden.
Volvamos a la película Home que no nos aprende mucho más que lo que ya sabíamos. Al final se ven desfilar diferentes soluciones para producir energía. Habría una película completa que hacer sobre todo lo que el hombre ya dispone. Haré un libro, tan pronto como sea posible. El problema candente por excelencia no es abordado. Es el de la escalada demográfica. Es verdad que es muy difícil de evocar. El primero en hacerlo fue Malthus (el Malthusianismo). Su conclusión de la época era que si se ayudaba a los pobres, eso solo los incitaba a proliferar. Por tanto, era mejor dejarlos en su miseria. Creo que se debería urgentemente envisagear unos "estados generales del planeta", poniendo sobre la mesa los problemas, las necesidades, los recursos, las soluciones. Los terrícolas no se dan cuenta de que el "barco Tierra" está simplemente en proceso de hundirse, mientras se bebe el champagne en las primeras clases. He leído que en Perú se había descubierto, bajo los bosques primarios, importantes recursos petrolíferos. Y se repite: se procede al despiece del país, a su venta en subasta. Los indios se rebelan. Hay muertos.
Me reí bien leyendo los elogios fúnebres de Omar Bongo, este "gran amigo de Francia" (Sarkozy, Kouchner). Es la "Francafrique" o la "Francia a precio" en todo su esplendor. En cuanto a las elecciones: los socialistas están en pleno naufragio. No se puede decir que la imaginación sea la virtud principal en este partido. Si esto continúa, se unirán a los comunistas en la sección de los fósiles políticos. Beneficiario de la operación, el gran oportunista
, ex "Dany el rojo".
30 de junio de 2009
Amar termina el revestimiento en bloques de hormigón de la piscina.
8 de junio de 2009
N
o estamos hechos para vivir tanto. Los primeros hombres apenas superaban los veinte años. Pero es así, y el planeta resuena con los gritos y suspiros de los "vertebrados" de todo tipo. Mi caso personal (logré evitar la artrodesis durante 33 años):
Vayan a ver "spondylolistesis" en Google y consulten las imágenes. Nada alentador.
J
e he escrito una historieta que trata del tema,
e. Poder practicar una musculación de mantenimiento en una piscina de agua bien caliente aliviaría a millones de bípedos que somos. Las articulaciones, contrariamente a las pilas Wonder, se desgastan cuando... no se usan. Son las tensiones alternadas sobre los huesos y las articulaciones las que permiten evitar la descalcificación. Y esto es válido para
todas
las articulaciones. De tal manera, lo primero de lo que sufren inmediatamente los astronautas, si no se entregan a una intensa gimnasia diaria, es de ... descalcificación.
M
as la edad, el aumento de peso, la dificultad de moverse con facilidad acrecientan las dificultades de la gente, especialmente de las personas mayores. No todos pueden permitirse el lujo de tener una piscina cubierta, bien calefaccionada, en casa. Si tuviera que diseñar una residencia de ancianos, instalaría inmediatamente una piscina de aquagym, con vistas al jardín, o en un entorno agradable, con plantas verdes. Los futuros residentes se encontrarían mejor.
D
es empresas ofrecen jacuzzis o "spas" a precio de oro, cuya principal virtud es poseer hasta ocho chorros de agua a presión, más máquinas que hacen burbujas, etc.
Dos metros de diámetro exterior. 1,80 m interior.
6000 euros.....
M
as, si es agradable, no sustituye en nada el aquagym, los movimientos en la piscina y la mayoría de las veces la piscina es demasiado pequeña y poco profunda para poder moverse. Es "un cacharro para relajarse".
A
biendo estudiado la cuestión ....
he implementado la solución (definitiva) que sigue.
J
e la instalo en una pequeña habitación en la planta baja, contigua a mi casa. En construcción. Hay una "fosa" más profunda, que permite movimientos esenciales para la recuperación de una hernia discal. Lamentablemente, estas profundidades solo se encuentran en las piscinas, en la "piscina grande". Incluso los kinesiólogos que se agrupan para tener una piscina colectiva no pueden asegurar profundidades superiores a 1,2 m.
A
qué sirve?
En la "fosa" (2 metros, es un poco demasiado. Basta con no tocar el fondo. Se ha reducido esta profundidad a 1,8 m) se puede mantener la posición vertical, como esto:
Allí, flotas con la cabeza fuera del agua, "sin tocar el fondo".
D
e en agua a 40°, tras unos diez minutos de inmovilidad, el cuerpo está completamente relajado. Es indispensable para que todos los músculos de la columna se relajen. De lo contrario, están tensos por el fenómeno
de antalgia
y aprietan los discos por acción refleja, totalmente inconsciente. Entonces se puede hacer el gesto "de intentar extraerse del agua", tirando con los brazos. El torso emerge 10 cm, no más. Eso basta. Es una "automanipulación", toda en suavidad. Usted cree hacer lo mismo colgándose de una barra fijada en su pasillo. Pero el efecto no es el mismo, en absoluto. Primero, la tracción sobre la columna es mucho más violenta (todo el peso de la parte inferior del cuerpo tira de su columna vertebral). Hay pocas posibilidades de que sus músculos de la columna acepten relajarse en una situación de tal estrés muscular. Como la antalgia, la contractura refleja, persistirá, esta "automanipulación" no dará el resultado esperado. Su cuerpo dirá "no tengo confianza, mantengámonos tensos".
O
n deja que el cuerpo vuelva al agua naturalmente, y Arquímedes hace el resto. Y se repite. Este movimiento descomprime los discos e incita a los núcleos a recuperar su lugar. Completar con un ligero movimiento de "twist" sin forzar nunca. Si duele, no es bueno. Me he salvado n veces en 33 años haciendo esto. Todos los kinesiólogos dirían "empezamos por movilizarse sin esfuerzo
para devolver a la articulación su flexibilidad y funcionalidad". Esto es válido para vértebras, una cadera, una rodilla, un hombro (recuperar una retracción de la cápsula escápulo-humeral, por ejemplo). El agua permite hacer desaparecer la gravedad.
A
s, cuando las cosas se han recolocado, se empieza la musculación propiamente dicha, para tonificar el "corsé interior". ¿Tiene 72 años, antebrazos de niña, bíceps y pantorrillas colgantes? Dígase que por dentro es igual. Y si estos músculos son indispensables para reforzar la columna, hola problemas. Solo que, para hacer esto, hace falta una piscina. He ido un millar de veces a piscinas. Nunca me ha gustado. Coger el coche, encontrar un sitio de aparcamiento, pasar por la caja, por el vestuario, encontrarse solo en una piscina pedaleando como un idiota, en una iluminación de prisión central. Y la operación inversa al regreso.
U
na piscina en casa, con diez minutos al día: salud asegurada. Se puede poner una barra fija para trabajar los brazos, los hombros, etc. Y poner plantas verdes, hacer el lugar bonito, poner música, cualquier cosa. Una piscina de este tipo podría instalarse en una ... bodega, salvo una ventilación adecuada. Si sufre de claustrofobia, instale un lector de DVD, en una caja de plexi, estanca (yo lo haría).
P
asemos a los aspectos técnicos. La solución que hemos envisageado: No hay drenaje en el fondo, así, no hay riesgo de fuga. Tuberías que se sumergen y que sirven para llenar, vaciar y hacer circular el agua. Prever una ligera pendiente en el fondo y una "rejilla", con un filtro para recoger los pelos u otros.
La piscina misma.
Allí, doy la palabra a mi amigo Jacques Juan:
-
Bloques de hormigón encofrados + armadura para el muro frontal. Capa de hormigón armado (ligero, ¡no es bloques!) para el fondo.
-
Paneles de espuma aislante de poliuretano (azul o verde, especial para construcción, que resiste a la resina de poliéster) pegados sobre el hormigón con adhesivo especial para construcción, cuidando las uniones para evitar los puentes térmicos: esto es capital para evitar la pérdida de calor de los 3000 L de agua a 40°C. Espesor: 5 cm.
-
Estratificación con resina de poliéster + fibra de vidrio en manta de "Rowing" bastante gruesa (creo que hay de 450 o 500 gramos/m² que serviría... y quizás más grueso aún) y, si es necesario, reforzar los ángulos con una segunda capa de fibra cortada en bandas de 10 cm de ancho.
Pegar los azulejos de cerámica con el adhesivo especial para piscinas: se agarra sobre todos los soportes como los azulejos antiguos, el hormigón, el vidrio, la resina.
Calefacción
:
¿Instalar resistencias de calefacción en las paredes? Complicado. Se opta por un circuito cerrado, exterior, con resistencia de calefacción y termostato. Tras llenar la piscina, un tiempo bastante largo para subir estos 3 metros cúbicos de agua a temperatura. Después, el sistema simplemente mantiene esos 38-40°. Cuando no se usa la piscina, se cubre el agua con una placa de poliuretano de 5 cm de espesor, que flota encima y aísla térmicamente. Muy ligero: se maneja con dos dedos. La piscina, cuando no se usa, está diseñada como una nevera de camping, con tapa.
Esterilización
:
Por UV con una bomba que actúa como circulator.
Vista general, esquemática, cuando esté terminado.
Piscina de aquagym en mi casa de Pertuis. Vista al jardín
En su bodega
Acerca de los discos vertebrales
:
R
efiérase al
. Los "discos" están hechos de un "núcleo" que tiene la consistencia del cristalino del ojo y hace 15 mm de diámetro. En forma de elipsoides aplanados. Están encerrados en envolturas sucesivas que evocan las "muñecas rusas" o las "cáscaras de cebolla". Estas envolturas se parecen ellas mismas a superficies también en forma de elipsoides aplanados, en "nylon armado", por una especie de hilos de refuerzo, que "siguen las geodésicas de la superficie". Este sistema permite todos los movimientos posibles. Flexión y torsión, débiles para cada unión, pero estos movimientos, sumados, le dan flexibilidad.
C
os discos pueden soportar compresiones muy importantes. El núcleo siendo incompresible, estos esfuerzos se encuentran en forma de tracciones en los "hilos resistentes que arman las envolturas". Tenemos "una suspensión oleo-neumática". Pero, por la edad o el trauma, los hilos pueden romperse y facilitar la evasión del núcleo. Es la
hernia discal
. En los casos extremos el núcleo hace "protrusión" y puede crear efectos neurológicos al comprimir la médula espinal.
E
n practicando el aquagym descrito arriba, se incita al núcleo a recuperar su lugar y a las fibras de refuerzo a tapar el agujero, si es posible. Después, el refuerzo de los músculos que encierran las vértebras ayudará a mantener todo este lío en su sitio... con suerte y mucha paciencia. Pero si el plan funciona: necesidad imperativa de mantener esta tonicidad muscular. La pérdida de peso también es fuertemente recomendada.
A
u paso, estos discos no están vascularizados. De lo contrario, los esfuerzos romperían los vasos sanguíneos. Por tanto, se nutren por
imbibición
. Comprimidos, exudan líquido. Relajados, fenómeno inverso (por eso las siestas hacen bien, entre otras cosas).
9 de junio de 2009
A
modo de una especie de editorial, algunas observaciones diversas y variadas.
L
a película "Home": Muy bonita. Me gustó que el director encienda a los emiratos de Dubái.
La pista de esquí de Dubái....
A
la época en la que vivimos es escandaloso ver que unos idiotas "invierten en el lujo", juzgando que es "el mercado del futuro". Lo más triste es que es verdad. Se venden más fácilmente yates de 40 metros de largo que pequeños barcos de crucero para padres de familia. Cuando pienso que habíamos estado allí esperando sensibilizar a los emires al problema de las Torres Solares. Esta gente vive apoyada contra un desierto que representa un inmenso reservorio de energía.
D
e más, gracias a su petróleo, tienen el dinero para construir estas centrales: 1000 metros de alto y espacio para alojar el "invernadero" que elevará el aire a 80°. Sobre este invernadero, una inmensa capacidad hecha ... de agua, que almacena el calor recogido durante el día, y lo restituye la noche. Christophe y yo habíamos esperado poder decir a uno de estos ex pastores de cabras:
- ¿Quieren dejar su nombre en la historia convirtiéndose en el primer país capaz de prescindir enteramente del petróleo, e incluso de exportar energía eléctrica.
A
l lugar de eso, un tipo nos solicitaba para "submarinos de turismo" (
).
D
e tiempo perdido. Pero Sarkozy hizo amigos con el Jeque Mohammed, "rey de los emiratos". Usted sabe que es allí donde Francia instalará una base militar, frente a Irán. Un Sarkozy que había, al inicio de su mandato, recibido con todos los honores a Kadhafi, a quien esperaba vender ... reactores nucleares. Y Serge Dassault diciendo "si eso puede crear empleos....". He leído que ese había sido declarado inelegible por un año, su sistema de compra de votos para convertirse en alcalde de su pueblo habiendo terminado por causar un poco de desorden.
R
etorno a la película Home que no nos aprende mucho más que lo que ya sabíamos. Al final se ven desfilar diferentes soluciones para producir energía. Habría una película completa que hacer sobre todo lo que el hombre ya dispone. Haré un libro, tan pronto como sea posible. El problema candente por excelencia no es abordado. Es el de la escalada demográfica. Es verdad que es muy difícil de evocar. El primero en hacerlo fue Malthus (el Malthusianismo). Su conclusión de la época era que si se ayudaba a los pobres, eso solo los incitaba a proliferar. Por tanto, era mejor dejarlos en su miseria. Creo que se debería urgentemente envisagear unos "estados generales del planeta", poniendo sobre la mesa los problemas, las necesidades, los recursos, las soluciones. Los terrícolas no se dan cuenta de que el "barco Tierra" está simplemente en proceso de hundirse, mientras se bebe el champagne en las primeras clases. He leído que en Perú se había descubierto, bajo los bosques primarios, importantes recursos petrolíferos. Y se repite: se procede al despiece del país, a su venta en subasta. Los indios se rebelan. Hay muertos.
J
e reí bien leyendo los elogios fúnebres de Omar Bongo, este "gran amigo de Francia" (Sarkozy, Kouchner). Es la "Francafrique" o la "Francia a precio" en todo su esplendor. En cuanto a las elecciones: los socialistas están en pleno naufragio. No se puede decir que la imaginación sea la virtud principal en este partido. Si esto continúa, se unirán a los comunistas en la sección de los fósiles políticos. Beneficiario de la operación, el gran oportunista
, ex "Dany el rojo".
30 de junio de 2009
Amar termina el revestimiento en bloques de hormigón de la piscina.